24일 일기를 못 써서 이번에 이틀치를 몰아서 쓰게 되었습니다.
다이어트가 목적이고 다이어트 일기는 수단이니 일기를 못 쓰면 날짜를 몰아서 하나로 쓰면 되긴 합니다만... 그래도 꾸준히 쓰는 편이 지속적인 자기 관리에 도움이 되리란 희망이 있어 가급적 노력해볼 생각입니다.
오늘 마트에 갔을 때 컵라면류, 과자류, 아이스크림류 등의 강렬한 유혹이 느껴졌습니다만, 겨우 참고 26일 토요일 점심에 먹을 먹을 참치 캔과 우유를 샀습니다.
며칠 간은 간식을 안 먹고 식사만 하고, 다이어트에 안 좋은 음식은 혼자 먹지 말고 여럿이 외식할 때만 먹는다는 계획대로 되고 있으나, 그 기간이 하루라도 더 연장되어서 최대한 빠질 수 있는 만큼 빠지는 편이 중요할 듯합니다.
(원문 출처)
http://www.toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=visitorsboard&wr_id=698
(사진 출처)
http://www.toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=photogallery&wr_id=3192
http://www.toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=photogallery&wr_id=3191
댓글 없음:
댓글 쓰기